De Basiscursus Geweldloze Communicatie

Vraag je jezelf wel eens af: Is mijn boodschap wel zo overgekomen zoals ik het had bedoeld? Hoe creëer ik meer diepgang in mijn relatie(s)? Hoe breng ik meer Flow en Balans in mijn dagelijks leven? Hoe blijf ik stevig bij mezelf in conflictsituaties met mijn partner, collega of met een familielid?

Dan volg je al het geweldloze pad!

Tijdens De Basiscursus leer je in 5 stappen hoe je super trouw blijft aan jezelf en tegelijk diepe verbinding maakt met de ander.

Kan dat? 

Ja dat kan!

Geweldloze Communicatie (GC) is een communicatiemodel dat helend en effectief ondersteunt bij conflicten tussen mensen, thuis of op het werk.

Twee kernvragen:

Wat leeft er in ons?
Wat kunnen we doen om het leven te leven dat we voor onszelf wensen?

De vijf basisstappen voor helderheid:

  1. Waarneming: wat we zuiver waarnemen (zonder erover te oordelen)
  2. Gedachten: Welke gedachten hebben we over wat we zagen of hoorden? Welke oordelen, kritiek, analyses, vergelijkingen hebben we naar onszelf en/of de ander? Wat ‘zou moeten’?
  3. Gevoel: Hoe we ons voelen bij die waarneming (niet hoe we erover denken)
  4. Behoefte: Als basis van wat we voelen (Wat wil ik zo ontzettend graag?)
  5. Verzoek: Concrete actie voorstellen om het leven te verrijken aan onszelf of de ander (zonder eisen te stellen)

Wat ga je leren?

  • Hoe de vier stappen van geweldloos communiceren toe te passen
  • Hoe onderscheid te maken tussen de taal van de Jakhals (geweld) en de taal van de Giraf (hart)
  • Hoe zonder oordeel in gesprek te gaan
  • Hoe helderheid voor jezelf te creëren, wat de ander ook zegt of doet
  • Hoe tot een inclusief verzoek te komen aan jezelf of de ander
  • Hoe empathie werkt en hoe je het kunt toepassen
  • Hoe je oefent met alledaagse situaties als uitgangspunt

Wat heb je eraan?

  • Ongekende mogelijkheden ontdekken om al je mooie behoeftes te vervullen
  • Het leven leiden dat je voor jezelf wenst
  • Loskomen van wat je hebt geleerd uit overheersende cultuur
  • Terug naar je eigen compassie-volle natuur
  • Helen van oude pijn door empathie te ontvangen
  • Leven met eigenwaarde(n)
  • Luisteren zodat de ander zich volledig gehoord voelt
  • Vredig oplossen van conflicten
  • Verschuiven van macht-over naar horizontale relaties
  • Ontwikkelen van de (praktische) capaciteit om je hart voor iedereen te openen (zelfs voor degen op wie je ontzettend boos bent)

Wat krijg je?

  • Een samenvatting in je mail en een thuisoefening na elke sessie
  • Een uur GRATIS Giraffe-coaching wanneer je behoefte hebt aan ondersteuning buiten de groep tijdens het volgens van de basiscursus
  • 15% korting bij inschrijving wanneer je student bent of iemand meebrengt (partner, vriend(in), collega, familielid)

Locatie & prijs

Algemeen: 8-weekse cursus

Start data: 8 januari, 5 maart, 7 mei, 3 september 

Let op: Wil je deelnemen als groep bijvoorbeeld als bedrijf, docententeam of woongroep? Dat kan! Mail Renske op vragen@drivetolife.nl

Tijd: 19 tot 22 uur (inloop 18.45)

Deelnemen: Min 8 – max 18 personen

Locatie: To be confirmed in Nijmegen-Lent

 

Ja, ik wil me inschrijven!

Vergoeding: Voor particulieren €195 – € 395 (naar inkomen en vrije wil) en zakelijk € 395,- per persoon (betalingsregelingen zijn altijd mogelijk).

Heb je vragen of wil je je aanmelden dan kun je mailen met Renske naar vragen@drivetolife.nl. Of bellen op 06 430 332 21. Je krijgt dan zo snel mogelijk bericht, ook over de locatie! 

Wat anderen zeggen

“Hartstikke bedankt dat je op mijn pad kwam en mij in het geweldloos communiceren hebt geïntroduceerd! Ik heb er echt wat aan en het is fantastisch om een conflict met boosheid en frustratie om te kunnen buigen en in verbinding te komen.”

De Basiscursus Geweldloze Communicatie

Geertje Otten

Rotterdam

“Zo fijn dat ik me niet meer schuldig hoef te voelen en door kan met echt te gaan staan voor mijn behoefte aan veiligheid en gerespecteerd worden, dank je!”

De Basiscursus Geweldloze Communicatie

Anoniem

Nijmegen

“Non-violent communication brengt je terug naar de basis van communicatie, en biedt een kans om te kijken naar de aannames, oordelen en onuitgesproken behoeften die hier soms (onbewust) achter liggen. Het is een schijnbaar eenvoudige methode die niet alleen voordeel voor jezelf als individu biedt, maar voor iedereen met wie je in contact bent. Ik vind het daarom zowel praktisch als inspirerend om hier meer over te leren en het toe te passen in het dagelijks leven. Ik heb Renske ervaren als een warme persoonlijkheid met humor die vanuit een oprechte liefde voor haar vak werkt. Ze weet dit als vanzelfsprekend op de groep over te brengen. Ik voelde me veilig en gehoord in de oefengroep waarin ik met haar heb mogen werken.”

De Basiscursus Geweldloze Communicatie

Lorelinde Verhees

Blog

How to Self-connect: 4

Blog Agenda Facebook Linkedin Instagram Welkom Aanbod Basiscursus Geweldloze Communicatie

by - drivetolife

Landen in jezelf? Zo

Blog Agenda Facebook Linkedin Instagram Welkom Aanbod Basiscursus Geweldloze Communicatie

by - drivetolife

Een duurzaam cadeau

Empathie geven is voor mij de nr. 1 van alle

by - drivetolife

Agenda

03-12-2018 t/m 04-03-2019
De Online GC-Cursus

21-12-2018 t/m 07-01-2019
Vakantie

08-01-2019 t/m 26-02-2019
De Basiscursus Geweldloze Communicatie

10-01-2019 t/m 28-02-2019
De Verdiepingscursus Geweldloze Communicatie

16-01-2019 t/m 06-03-2019
Compassie4Kids

Gratis Online Training

Schrijf je hier in voor de Gratis Online Training ‘Easy Empathie’ + Toolkit en ontvang snel de eerstvolgende startdatum en tijd.

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief

Copyright 2018 © Drive to Life Coaching – Bureau voor Authenticiteit & Geweldloze Communicatie

Yves Montandstraat 39 | Lent | Nijmegen | 6663 MD | Nederland | T. +31 6 430 332 21 | E. vragen@drivetolife.nl | Bank NL46TRIO0212478389