Empathie kalmeert

Empathie heeft een kalmerend effect op de amygdala, ons ‘reptielenbrein’, wanneer het zich in de vecht-, vlucht- of bevriesstand bevindt. Wanneer iemand ons helpt onze gevoelens en mooie behoeftes te verwoorden trainen we de empathie-spier. Langzaam ontstaat er begrip voor het waarom en hoe in onszelf en tegelijk ook kunnen we de ander begrijpen en helpen te kalmeren. Of het nou een boze baas, collega of partner is, ik hoef mijn amygdala niet zo snel meer wakker te maken…liever laat ik het prehistorische kwabje lekker slapen :). #nvccoaching #empathie #amygdala #bewustwording #relaxedleven #zelfzorg #mindfulness #heartfulness #compassie #geweldlozecommunicatie

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Uncategorized

Door Drive to Life Coaching - Verbindende Communicatie voor de Zorgprofessional

Trainer en Coach op het gebied van Verbindende Communicatie tussen de Zorgprofessional en Client.

Geef een reactie