Empathie kalmeert

Empathie heeft een kalmerend effect op de amygdala, ons ‘reptielenbrein’, wanneer het zich in de vecht-, vlucht- of bevriesstand bevindt. Wanneer iemand ons helpt onze gevoelens en mooie behoeftes te verwoorden trainen we de empathie-spier. Langzaam ontstaat er begrip voor het waarom en hoe in onszelf en tegelijk ook kunnen we de ander begrijpen en helpen te kalmeren. Of het nou een boze baas, collega of partner is, ik hoef mijn amygdala niet zo snel meer wakker te maken…liever laat ik het prehistorische kwabje lekker slapen :). #nvccoaching #empathie #amygdala #bewustwording #relaxedleven #zelfzorg #mindfulness #heartfulness #compassie #geweldlozecommunicatie

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Uncategorized

Door Drive to Life Coaching - Verbindende Communicatie voor de Zorgprofessional

Ik werk met zorgprofessionals die worstelen met het toepassen van efficiënte zelfzorg en dolgraag de passie voor hun werk willen terugvinden: mensen helpen. Wat mij onderscheid van andere coaches is dat ik werk vanuit verbindende communicatietechnieken en daardoor kan ik empathie als techniek inzetten. Daarbij is zelfzorg voor de professional snel mogelijk alsmede het efficiënt mensgericht werken met cliënten en patiënten. Het resultaat: meer energie, tijd en geld over om te genieten van het leven zelf!

Geef een reactie