Online Basis Cursus Geweldloze Communicatie

Vraag je jezelf wel eens af: Is mijn boodschap wel zo overgekomen zoals ik het had bedoeld? Of wil je weten hoe je meer diepgang in je (liefdes) relatie krijgt? Of is het dat je meer Flow en Balans in je dagelijks leven en werk wilt aanbrengen?

In deze 8-weekse cursus oefen je hoe je verbinding maakt met je gevoelens en behoeftes, en tegelijk met die van jouw medemens.

Geweldloze Communicatie (GC) is een communicatiemodel dat helend en effectief ondersteunt bij conflicten tussen mensen, thuis of op het werk. Twee kernvragen hebben mijn belangstelling. Wat leeft er in ons? Wat kunnen we doen om het leven in te richten dat we voor onszelf wensen?

Wat ga je leren?

• Hoe de vier stappen van Geweldloos Communiceren toe te passen
• Hoe onderscheid te maken tussen de taal van de Jakhals (geweld) en de taal van de Giraf (hart)
• Hoe zonder oordeel in gesprek te gaan
• Hoe helderheid voor jezelf te creëren, wat de ander ook zegt of doet
• Hoe tot een inclusief verzoek te komen aan jezelf of de ander
• Hoe empathie werkt en hoe je het kunt toepassen

Wat heb je eraan?

• Ongekende mogelijkheden ontdekken om al je mooie behoeftes te vervullen
• Het leven leiden dat je voor jezelf wenst
• ‘Ontschooling’ van wat je hebt geleerd uit de overheersende cultuur
• Terug naar je eigen compassie-volle natuur
• Helen van oude pijn door empathie te ontvangen
• Leven met eigenwaarde(n)
• Luisteren zodat de ander zich volledig gehoord voelt
• Vredig oplossen van conflicten
• Verschuiven van macht-over naar horizontale relaties: macht met elkaar
• Ontwikkelen van de (praktische) capaciteit om je hart voor iedereen te openen (zelfs wanneer je ontzettend boos bent)

Wat krijg je?

• Een reader met informatie uit de cursus, met praktische oefeningen
• 15% korting bij inschrijving wanneer je student bent of iemand meebrengt zoals je partner, vriend(in), collega of familielid